Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 100.92g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Сгущенка, Пшенка, Пискаревский Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Ржаной Подовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Квашеная Капуста. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bonfesto Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мария Печенье, Lindt Lindor. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|