Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 80.97g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. Lunch: Бежин Луг Масло Сливочное , Рыбные Палочки, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сахар, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Окраина Голень Варено-Копченая , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Курага, Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос", Мандарин, Магнит Хурма, Славянка Степ, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|