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Booooom num tá....mas tá bom, tá bom....🤣🤣🤣
💪🏼🎯🙏🏻
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45.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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795 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 62.08g | Carbs: 29.83g.
Lunch: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sem Glúten Goma Xantana , Cebolinha Verde, Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Cabotia, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Languiru Filé Temperado com Bacon, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Café, Piá Requeijão Cremoso , Pão de Microondas Meu. Snacks/Other: Café. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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