Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 81.98g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запеченной Курицей и Овощами-Гриль, Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Творожная Запеканка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Семена Льна, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Dinner: Оливковое Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вкуснотеево Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Мандарины, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|