Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 77.92g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Пышкин Дом Печенье Сахарное Полянка, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пышкин Дом Печенье Сахарное Полянка, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Gerber Doremi Фруктовый Батончик Яблоко Малина, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|