Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 56.48g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Ичалки Сыр Императорский , Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Богородский Хлеб в Нарезке, Салат Буратто с Помидорами. Dinner: Чай, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Наша Корова Творог 5%, Княгинино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|