Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
121.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 108.83g | Carbs: 220.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Агро Мастер Овсянка. Lunch: Приосколье Фарш Куриный, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Sen Soy Удон, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Приосколье Фарш Куриный, Тесто. Snacks/Other: Steel Power Long Casein, Вареное Яйцо, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|