Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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2341 kcal
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Fat: 81.74g | Prot: 140.05g | Carbs: 259.51g.
Breakfast: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Milka Chocolate con Galleta , Hacendado Barquillo de Nata, Peras, Pan Blanco, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Lidl Dorada, Crema de Calabaza. Snacks/Other: Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Confitura Fresa, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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alexzeix6's Weight History
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