Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 36.77g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Baker House Торт Тирамису, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, Каравай Хлеб Фермерский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|