Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 68.80g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Маасдам, Запеченная или Жареная Форель, Каравай Хлеб Лапландский, Яблоко, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|