Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 86.46g | Carbs: 24.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аморе Кета Холодного Копчения, Green Ray Кукуруза Сладкая, Яйцо-Пашот. Lunch: Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Сливки 20%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigi_oficcial's Weight History
|