Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 83.90g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Ананас, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пп Сосиски без Углеводов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|