Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 91.96g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Фермерская Коллекция Сыр Твердый Мастер Алтайский Сыродел, Фермерская Коллекция Сыр Палермо, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Батон Нарезной. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Бедро индейки с томатом и овощами, Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Фермерская Коллекция Творог 9%, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|