Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 120.28g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Ремит Гусь с Яблоками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ого Овсяные Отруби, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Овсяная Мука, Trec Nutrition Whey 100, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Кефир 1%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|