Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
41.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 90.47g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Globus Лосось Слабосоленый, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Изюм (без Косточек), Киви, Курага, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Тыква, Приготовленный Лосось, Рыбный Бульон, Огурец (с Кожурой), Кинза, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Dinner: Fine Life Финики Сушеные без Косточки, Foco Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Chikoroff Цикорий, Арахис, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrojane's Weight History
|