Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 53.83g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной из Цельного Зерна на Закваске с Солодом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Гранат, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками, Мандарины. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Соломка Ванильная, Солянка Сборная Мясная. more...
|
|
328 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|