Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 87.27g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Самбери Ачма с Сыром, Арахис, Скоморошка Молоко 1,5%, Деревенский Молочный Завод Био Кефир, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Золотой Соевый Соус, Лук, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур, Морковь. Dinner: Конфета, Мираторг Фарш "Домашний", Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Скоморошка Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Щелкунчик Финики, Скоморошка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|