Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 85.81g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Клубникой , Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красные Помидоры, Ашан Киноа. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . Snacks/Other: Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|