Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 33.54g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Хлебодар Спорт Хлеб , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сарафаново Молоко Отборное , Mollis Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Голубцы, Голубцы. Dinner: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Горячая Штучка Хотстеры. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|