Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
3151 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 158.16g | Carbs: 383.28g.
Breakfast: Wagon Wheels Печенье с Фундуком и Кусочками Шоколада, Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Hame Паштет Лосось, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Магнит Хурма. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Трдельник. Dinner: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Селедка под Шубой. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|