Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 56.92g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина, Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Тростниковый Сахар , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Арла Сыр Натура Сливочный, Вязанка Сосиски Молочные . Dinner: Guinness Draught Stout, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Олейна Масло Растительное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|