Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 22.51g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Хлебодар Спорт Хлеб , Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Помидоры, Жареное Яйцо, Шарлиз Печенье "Курабье", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Lunch: Чай, Лента Кекс Классический с Изюмом, Голубцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|