|
PICOOC утро
|
83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 64.24g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Колбаски Охотские, Овсяная Крупа. Lunch: Овсяная Крупа, Каждый День Колбаски Охотские, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Weight History
|