Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 84.69g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Лорд Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форнакс Булочка Сдобная. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное, Увелка Горох Колотый, Куриное Филе. Dinner: Лорд Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|