Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 74.18g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фарш Индейки (Приготовленный), Картошка Вареная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|