Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 74.30g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кухня на Районе Картофель Мини с Пепперони, Яйцом Пашот и Соусом Демиглас. Dinner: Груша, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Цукини, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кофе Латте, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|