Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 72.89g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Чай с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шампиньоны Гриль, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Лента Торт Киевский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivaniya M's Weight History
|