Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 43.28g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Маасдам, Увелка Греча, Мандарины, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: ВкусВилл Пирожное Лимонное , ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|