Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 42.74g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Холодный Кофе со Сливками, Отруби Ржаные, Каждый День Булочка Сдобная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|