|
Вот это я Наелась рёбрышек 😱
Ну вот КАК держать вес?! Я или занижаю и худею, или ем и поправляюсь 🤷♀️
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 123.14g | Prot: 62.35g | Carbs: 43.44g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Беларусь Сыр Знатный, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Dinner: Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Президент Сметана 30%, Billa Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|