Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 41.69g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Ашан Огурец, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Литовский Хлеб . Lunch: Яблоко, Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Увелка Греча, ВкусВилл Литовский Хлеб . Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|