|
Вчера тренировка прошла отлично. Думаю вес можно брать чуточку больше, так как слишком легко. Жим 50х2 и 40х10, потом еще жим стоя 17кгх10х10.дельты чувствую уже сегодня 😂
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|