Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2406 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 144.87g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Здравушка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Милком Сыр Тильзитэр 50%. Lunch: Манка. Dinner: Сырники с Манкой, Экомилк Творог Обезжиренный, Мёд, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Картофель Отварной, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|