Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2046 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 242.91g | Carbs: 49.63g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Лента Окорок Свинной, Помидорка Томатная Паста, Тыква, Лук, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лимон, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Троекурово Голень Куриная. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Cooking - 2 hours, Standing - 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korotish's Weight History
|