Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 61.18g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Кофе, Пастила, Mlekara Sabac Каймак 70%, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Спорт Хлеб , Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Оладьи на Кефире, Наслада Пряники Имбирные, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Тушенкой, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Хлебодар Спорт Хлеб , ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|