Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 71.05g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чудесный Край Печенье Традиционное Сахарное. Lunch: Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Детский Сад Щи из Свежей Капусты, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макароны Отварные с Маслом, Детский Сад Печень по Строгановски. Dinner: Пятерочка Хурма, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|