Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
757 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 84.63g | Carbs: 36.19g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Стейки, Беларусь Сыр Король Эдвард, Кофе с Молоком. Lunch: Сахалин Рыба Кета Стейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|