Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 115.74g | Prot: 96.68g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Mutant Сывороточный Протеин, Лента Овсяное Печенье с Изюмом, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Российский, ВИК Колбаса Киевская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|