Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 151.95g | Carbs: 114.99g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творог 2%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Авокадо, Горбуша, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Говядина Постная, Bonduelle Лечо, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|