Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 105.34g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Geneticlab Мультипротеин Ваниль, Лазовское Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Dinner: Сыр Голландский, Брокколи, Лазовское Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyzubik's Weight History
|