Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 35.32g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: زبدة الفول السوداني, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, البرغل (المطبوخ). Dinner: الباذنجان, صمون, زيت الزيتون, الطماطم, البصل, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), مخلل الخيار الحامض, كباب لحم بقر, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdullah2236's Weight History
|