Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 73.96g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Мерси Горький Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Салями, Киприно Сыр Российский, Лаваш Армянский, Яйцо-Пашот. Dinner: Квашеная Капуста, Союз Пищепром Спагетти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|