Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
121.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 116.58g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%, Махеевъ Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Чеснок, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Тыквенный суп. Dinner: Капуста, Махеевъ Майонез, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Говядина Постная, Капуста Тушеная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|