Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 97.48g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Яичница с Грибами и Зеленью, Блины (Вег Протеин, Овсяное Молоко, Яйца, Мука), Помидоры Черри, Universal Nutrition Amino 1900. Lunch: Тыквенный Суп (Вкуснейший 🤤🤤), Актру Снеки Картофельные с Луком и Льном, Now Foods Омега-3, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Нут. Dinner: Universal Nutrition Amino 1900, Терпуг. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|