Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 87.23g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Вологодское Масло Сливочное, Каравай Чиабатта, Зимой и Летом Итальянский Микс, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Каравай-СВ Чиабатта, Зимой и Летом Итальянский Микс, Картошка Вареная, Алтай Кедровое Масло, Глобус Форель Мурманская. Dinner: Каравай-СВ Чиабатта, Алтай Кедровое Масло, Hortex Две Фасоли, Глобус Гамбургер Говяжий , Ghirardelli Шоколад 100%, Коньяк. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Lactica Греческий Йогурт, Мандарины, Хурма, Избенка Козье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|