Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 46.61g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сахар, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Альмак Сосиски Венские. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|