Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 96.30g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Lunch: ВкусВилл Гречка, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, ВкусВилл Мясо Криля. Dinner: VPS Nutrition ISO Advanced, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|