Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 48.83g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Салями, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Просто Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Уже Готово Каша Рисовая Молочная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Союз Пищепром Спагетти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|