|
رقم من ايام الزمن الجميل 😂😂الحمد لله 💪💪استمرو الصبر جميل 😇 😇 💪💪
|
83.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 38.64g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Almarai Whipping Cream , الطماطم, الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), بسطرمة لحم البقر (المقدد), زبدة غير مملحة, صفار البيض, بيضة, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم 👍🏻👍🏻شغل. Lunch: Almarai Whipping Cream , زبدة غير مملحة, جبن كريم, خبز فينو لاي دايت جاري التعديل. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|