|
10 ка сделана! Правда засчет отравления к сожалению😕 Очень медленно, но верно. 10 кг. за 8,5 месяцев. Никак не могла добить 1 кг. Отравление помогло😣
|
62.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 64.63g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Сахар, Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Омлет с Молоком. Lunch: Макси Хлеб Чемпион, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко, Данон Актимель Иммунококтейль, Бкк Сушка Малютка, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|